..



Tuesday, July 22, 2014

十巧手 thập xảo thủ


Người bạn Đài Loan gửi cho đường link, một bài tập cho các bệnh của người bệnh tiểu đường, mỏi mệt, nhức mỏi..
Già đủ bệnh, cả ngày ngồi ở vi tính, tập thêm vài động tác cũng tốt thôi.




Posted by at
Labels:

2 comments:

  1. hongngoc blogJuly 23, 2014 at 6:22 AM

    Chịu khó làm theo những hướng dẫn này cũng tích cực và hiểu quả. Có điều ngồi máy nhiều, cái cổ rất mỏi GM ơi!

    ReplyDelete
  2. BulukhinJuly 23, 2014 at 4:50 PM

    Huhu...mãi ngắm người đẹp quên mất động tác...

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Những entries gần đây

  • Nhất tự Sư 一字師.
    Sáng nay, nhân ngày nhà giáo gần đến, tôi chợt nhớ đến nhưng vị thầy của mình, có những thầy rất tốt và cũng có những thầy giáo ngày xưa...
  • Rượu hiệu con Mèo.
    Con à, Ngày xưa, bà ngoại thường hay kể rằng, lúc bà sanh thường được ông ngoại mua rượu Canh-ki-na hiệu con mèo của Pháp cho bà uống ...
  • LUẬN VỀ MỘT CÂU ĐỐI ở Tịnh An Viên
    Cuối tháng Ba vừa rồi, nhóm bạn chúng tôi hẹn nhau về Tịnh An Viên ở Lái Thiêu, Bình Dương, chủ nhân ngôi nhà - Nguyễn Minh Sơn - là cậu...
  • "Đêm Nguyên Tiêu năm xưa"
    Thấy trăng vằng vặc, thấy hoa hồng thắm xôn xao.. Năm nay tiết Nguyên Tiêu và ngày Valentine trùng nhau, ngày lễ tình nhân phương Đông và...
  • Tạo hộp comments trong blogspot.
    Khi mới chuyển bài vở từ Multiply qua Blogspot, tôi thấy thật là bất tiện khi bạn bè vào chia sẻ bài viết với mình, mà mình không biết, ...
  • Chí Khiêm Đường 至謙堂
    Vừa đến Huế, sau khi cất hành lý ở khách sạn xong là hai mẹ con tôi lên chương trình chỉ vừa đủ thời gian đi viếng: Lăng Khải Định, Thiệ...
  • Chữ DUYÊN
    . "諸法因緣生， 亦從因緣滅 Chư pháp nhân duyên sanh, diệc tùng nhân-duyên diệt, Các pháp do nhân-duyên sanh,...
  • "Cây gạo đại thụ" ở đền Mõ - Hải Phòng !
    Vừa vào Google+ thì thấy anh Bao Le treo một tấm hình với một câu: "Chúng ta hãy lấy từ điển và tra xem cách dịch của các nhà khoa bả...
  • CÀ PHÊ
    Yenny Tran à! Hai sáng nay mẹ mới pha cà phê con cho chỉ có hương cà phê chứ không có hương khác xen vào. Mẹ cho thêm hai muỗng ...
  • SỬ THI Tây Tạng, Văn Thành Công chúa
    Đi Tây Tạng về có nhiều chuyện để nhớ, để kể, nhiều nỗi niềm để suy nghĩ.. nhưng mấy hôm nay tôi lại muốn lôi câu chuyện của đêm cuối cù...


2015-06-17 - 88,616 views

Song Ngư..

“Hòa vào dòng chảy, và luôn mong muốn bản thân thay đổi khác hơn ngày hôm qua.”






.. Và mây vẫn trôi giữa dòng đời bụi bặm... Người đi qua đời.. chợt.. cũ đến chẳng còn quen....

Thiên di



- Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau
- Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua
- Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả
- Bớt ăn chất bột, ăn nhiều sữa

- Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần
- Bớt đi xe, năng đi bộ
- Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn
- Bớt nóng giận, cười nhiều hơn

- Bớt nói, làm nhiều hơn
- Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn.





Dấu chân..

Flag Counter
15/02/2016 - 64,319 pageviews - 63 Flags colledted

Labels

Bảo Huyên (7) Bhutan (1) Biên dịch (12) Birthday (13) Bs Đỗ Hồng Ngọc (1) buigiang (1) Campuchia (9) Canada (3) carpenters (1) children (7) chinese (11) chinese12 (1) Cooking (1) culture (8) dalat (1) Đặng Thế Phong (1) Danh nhân (2) Đi đó đây.. (28) Đinh Thị Thu Vân (2) doanchuantulinh (1) Đọc sách báo (14) event (4) Facebook (1) family (8) france (2) Friend (50) Gia đình tôi (35) Hà Nội 2013 (9) hanoi (7) heomap12 (1) Hoa cỏ (14) hoa Đào (1) Hoa Đỗ Quyên (2) Hoa Kỳ. (6) Hoa Lộc vừng (3) Hoa Mai (2) Hoa Phượng. (1) Hoa Sen (1) Hoa Sứ (2) Hoa thay lời muốn nói. (3) hoa2 (3) hoa2012 (5) hoa3 (2) Học làm blogspot (7) Hồi Ức nằm đâu đó.. (7) impressive (1) Khánh Ly (2) khuc (1) kinhthi (2) lehuuha (1) life (4) Luận về cái tên TTM (1) memory (5) mixmusic (1) Món ăn (2) multiply3 (1) Mười hai con Giáp (2) music (18) musicpoem (2) New year (1) ngothuymien (2) Nguyễn Ngọc Chính (3) nguyensa (1) nguyentatnhien (1) nhạcphạmduy (1) nhạctcp (1) nhạctcs (3) nhạctrữtình (1) Như Thị (2) Những chuyến đi của tuổi 60 (15) Những điều trông thấy (1) nonfiction (1) phamduy (2) Phong tục tập quán (1) poem (26) poem10 (14) poem12 (4) Quotation (4) Russia (1) Sài Gòn. (3) saigon (4) Sức khỏe là Kim cương (8) Sưu tầm (4) tagore (1) taiwan2012 (11) Tản mạn (30) tcp (2) tcs (6) Thơ's TTM - Remil Nguyễn phổ nhạc. (1) Tibet (4) Tiễn biệt (3) Tôi (105) Tôi ở góc trời. (1) tovu (1) Trang Tôn giáo (14) travel (5) travelcambodia11 (9) travelcambodia12 (1) Truyện ngắn (3) uk (1) uyenlinh (1) Viếng cảnh chùa (1) vietnam (4) vta (1) Vũng Tàu (3)

Luôn nhớ!

Bạn đã ghé thăm đó ư!

Bạn từ đâu đến bạn ơi!
Đến thì nhớ nhé đôi lời thăm nhau..

Mutiply 27/02/2013: 315,715 pageviews; 118 flags collected
free counters



Người xin lỗi trước là người dũng cảm nhất.
Người tha thứ trước là người mạnh mẽ nhất.
Và người lãng quên trước sẽ là người hạnh phúc nhất...